Praktijk voor lichaamsgerichte therapie
Ontdek
InEssencia
Lichaamsgerichte therapie helpt je lichaam en geest weer in balans te brengen. Als je vastloopt door stress, trauma of emotionele overbelasting werken we samen aan jouw herstel. Je leert luisteren naar je lichaam, laat opgebouwde spanningen los en krijgt weer grip op je leven. Zo ervaar je rust, veerkracht en de ruimte om jezelf te zijn.
Verlicht duurzaam je klachten
Lichaamsgerichte therapie
Heb je last van aanhoudende of onbegrepen klachten? Loop je vast omdat je mentale problemen ervaart? Of heb je, wellicht doordat je leeft met fysieke klachten, verschillende andere symptomen? Door lichaamsgerichte therapie leer je stap voor stap meer regie te krijgen over je leven. Hoe dat er voor jou uitziet ontdekken we samen, maar dit zijn enkele mogelijke uitkomsten:
Meer rust en zelfvertrouwen
Een dieper begrip van jezelf en verschillende kanten in jou
Herstel van je vermogen om je eigen emoties en reacties te reguleren
Meer in het hier en nu leven
Je kwetsbaarheid accepteren
Het omarmen van je binnenwereld, zelfs als die soms uitputtend is
Inzien dat je een keuze hebt in plaats van dat dingen je overkomen
Je meer thuis voelen in je lichaam
Beter in staat zijn om gezonde, evenwichtige relaties met anderen aan te gaan
Leven met een diversiteit aan klachten
Klachten
Lichaamsgerichte therapie helpt als je vastloopt door mentale, lichamelijke of traumagerelateerde klachten. De therapie herstelt de verbinding tussen lichaam en geest. Door fysieke spanningen en opgeslagen emoties in het lichaam aan te pakken, worden onderliggende psychische problemen blootgelegd en verwerkt. Deze therapie biedt ruimte om trauma's veilig te doorvoelen, mentale blokkades op te lossen en lichamelijke klachten te verminderen, waardoor je meer balans en welzijn ervaart.
Depressie
Je hebt langdurig last van somberheid, verlies van interesse en een gevoel van leegte en dit beïnvloedt je dagelijks functioneren en levenskwaliteit ernstig.
Stress en spanning
Je bent voortdurend in een staat van verhoogde waakzaamheid, wat je mentale en fysieke gezondheid onder druk zet.
Hoogsensitief (HSP)
Je zenuwstelsel reageert intens op prikkels, waardoor je snel overprikkeld raakt en diepe, emotionele ervaringen beleeft.
Dissociatie of gevoelloos zijn
Dit is een overlevingsmechanisme waarbij je je loskoppelt van emoties of lichamelijke gewaarwordingen wat leidt tot een gevoel van vervreemding.
Hoofdpijn en migraine
Onderdrukte emoties, trauma en onbewuste spanningen kunnen de neurologische balans verstoren en zich uiten in hoofdpijn of migraine.
Duizeligheid
Stress, angst of trauma kunnen zorgen voor een gevoel van innerlijke onveiligheid en ontregeling, wat kan zorgen voor duizeligheid.
Gediplomeerde therapeut
Therapie die de bron aanpakt
Praktische handvatten
Klaar voor jouw lichaamsgerichte therapie?
Wat InEssencia uniek maakt
Erkende opleiding Lichaamsgerichte Traumatherapie (Centrum Puur)
Erkende opleiding tot Voice Dialogue Facilitator (Voice Dialogue Instituut)
Therapie die de bron aanpakt
Veilige praktijkruimte met rust en hulpbronnen
Laagdrempelig en snel beschikbaar
Geen wachtlijsten
